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每個人都有一個生物時鐘
掌管著您的作息
若是有一天不靈就會秩序大亂
上學的途中
等著紅綠燈號誌
瞬間起步走 因為看到了小綠人
「爸爸,為什麼您走的時間那麼剛好,所有車子都停下來,而其他人還沒有開始過馬路?」
「因為我的身體裡有一個時鐘,它會將我看到的事情,幫忙計算時間。」
「那我也有嗎?」
「妳當然也有,只是妳沒有去注意它。」
「那這個時鐘到底怎麼控制?」
「當我們做事情時都有節奏性,就像過馬路,因為有秒數紅字的顯示,我的時鐘就跟著啟動,一起在倒數,只要歸零,身體自然就會踏出去,我就開始過馬路。」
「但是我還是不知道在那裡?」
「很簡單,爸爸是不是每天都會早起?」
「對啊!很早就起床了。」
「那就是控制我的生理時鐘叫我起床,而且時間會很固定,很精準!」
「但是我都是一時間睡晚,一時間又早起?」
「那表示妳的生理時鐘還沒有調整好。」
「那要怎麼辦?」
「妳只要固定時間睡覺,固定時間起床就好了!」
她對我的行為觀察很仔細
產生一些疑問
相對告訴她規律的作息很重要
自然而然就會被生物時鐘控制住
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