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游泳除了基本訓練量
教練多了一些變化
然而變化會刺激成長
1200公尺是基本量
在一趟又一趟的來回
孩子們逐漸適應訓練量
在枯燥之餘
教練會自行加入變化
利用教練本身的專業
用追逐的方式
一再刺激孩子的潛能
激發出基本量以外的能量
回家後
「爸爸，我懶得動。」
「為什麼？」
「因為教練的追逐，讓我們很累。」
好久
沒有被訓練超出體能
希望這位教練
會激發孩子們更高的體能
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《鳥廣告》〔再世封神〕重新編寫，全力創作。
《小飛鳥訊》高中女生不玩部落格。
《鳥影片》目前追蹤影集有日劇-離婚活動、龍櫻2、和一刑案烏鴉等；美劇-庭審專家第五季、新百戰天龍（馬蓋先）第五季、CLARICE和命運航班第3季等。
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