沒有病痛是健康嗎？
心律沒有不整
呼吸一切正常
沒有流鼻涕
排便很順利
睡眠充足沒有做噩夢
這是健康嗎？
從小到大的認知
只要不去看醫生
一切都還算健康
有時候會食慾不振
有時候會肚痛而拉肚子
被蚊子咬了要抹藥
基本上能動能吃能睡
自己都覺得很健康
坊間媒體交換訊息上
朋友之間
總會交流著健康之道
不是說沒有作用
而是一種互相提醒
可能是預防可能是一種安心的作用
相信不相信完全看自己
我認知的健康
可能會有極大的不同
會從人的結構組成去看
簡單的說
生命的密碼－－－DNA
每個人的組成都不同
人類到現在還是不很明白DNA
我覺得永遠也不可能去明白DNA
為什麼？
想想看
人體從肧胎形成
一直到出生
每個人在懷孕時的狀況都不同
而身體的組成會隨著生命密碼而變化
甚至形成的先後順序
都跟著生命密碼的步驟而變化
簡單的說
這一塊肉
某人吃下去後
讓它分解而形能量組成元素
再重新在身體裡組合
可能變成了蛋白質
也有可能變成了脂肪
都是由這吃下去的身體
受到DNA的控制
明白身體目前缺乏什麼
再來變成能量或是身體的一部分
每一個都不相同
所以
吃下去的每一樣東西
每個人的身體都有不同的利用
簡單的說
並不是每一樣東西都對每一個人都是好的
也就看狀況而定
當有異常時
身體是會給訊號
這時候就看每個人會不會反應
或是忽略
健康只是一種外表的現象
因為身體內部的情形
可以說只有身體自己知道
並不是自己知道
觀察和注意
變成是很重要的工作
如果您對自己的健康很重視的化
因為
每一個人的身體都是獨一無二
沒有別人可以照顧您
明白您
就算是醫生也是不能
詳細寫著滿滿的病歷
還不及您自己身體的了解
我的想法是
若是重視自己的健康
應該先了解自己的身體
明白自己身體的變化
知道
在選擇食物
或是選擇食物作法時
都是要讓自己的身體能夠負擔
或許
對自己的健康才會有幫助
其上是純個人看法
不一定要認同
而且
自己的身體一定會給訊息
除非自己長期的忽略
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