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20170726雪鳥工坊-3

體能開始操練

教練帶頭游

孩子們努力跟上

 

第二期的第一星期

在今天落幕

卻是操練菜單最重的課目

教練帶著孩子們

不停在游泳四角迴圈的游

在消耗體能與飢耐力

上岸的女兒不多停留

立刻去換衣服

回家的路上

「我的腳都沒有感覺。」

「整個都感到很麻。」

這一天的運動量很足

 

突破體能

需要一次又一次

讓自己突破極限

能游更遠

 

是的班長

20170728是的班長

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    笨鳥慢飛一朝將成王者

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